See First.
Граждане Украины вышли — с огромным отрывом от прочих — на первое место среди иностранцев, покупающих жилую недвижимость в Польше. Судя по масштабам и росту покупок, граждане страны победившего Майдана массово переселяются в свою западную соседку (пусть там порой украинцев бьют на улицах) — как более безопасную для жизни.
Польское издание Project Inwestor на днях опубликовало интересную статистику. За 2017 год все граждане иностранных держав приобрели в Польше 4822 квартиры общей площадью 304,5 тыс. кв. м. Из этой площади на граждан Украины пришлось 71,26 тыс. кв. м, или 23,40% от общей. Следующими за ними с большим отрывом идут покупатели из Германии (40,18 тыс. кв. м) и Великобритании (17,40 тыс. кв. м).
Аналогичные тенденции наблюдались в 2016 году: украинцы приобрели в Польше жилую недвижимость общей площадью 64,12 тыс. кв. м, немцы — 43,08 тыс. кв. м, британцы — 17,86 тыс. кв. м. Но несложно заметить, что за год общий объём покупаемой жителями Украины польской жилплощади возрос на 11,1%, тогда как у немцев общий объём покупок снизился на 6,7%, а у жителей Соединённого Королевства — на 2,6%.

Фото © Finance.ua
Очень похожая ситуация в сфере покупки земельных участков, многие из которых — это небольшие участки с жилыми домами.
— Среди физических лиц сохраняется рост заинтересованности покупкой земли на территории Польши гражданами Украины, — сообщило 6 апреля Министерство внутренних дел и администрации Польши. — В 2017 году они получили 134 разрешения, что составляет почти 50% всех разрешений на покупку земельной недвижимости, которые выданы физическим лицам (в 2016 году — 47%).
Парадокс в том, что украинцы приезжают в Польшу (где их сейчас находится, по вполне официальным оценкам, не менее миллиона) как гастарбайтеры и заняты в этой стране в наименее доходных и требующих наименьшей квалификации сферах труда.
— В подавляющем большинстве (70,7%) это работы простые, не требующие квалификации. Например, сбор фруктов, уборка гостиничных номеров, присмотр за детьми и пожилыми людьми или работа на стройке, — говорится в исследовании Национального банка Польши "Граждане Украины, работающие в Польше в 2015 году", опубликованном 12 декабря 2016 года.
Вторую по величине группу (23,8%) составляют квалифицированные рабочие и мастера, например операторы машин, каменщики, парикмахеры или медсёстры. Остальные 5,5% составляют специалисты (программисты, учителя, юристы и т. п.) и менеджеры (в основном низшего звена). Ничтожен процент украинцев, ведущих свой собственный бизнес (0,3%).
Да и большую часть зарабатываемых денег они отсылают домой семьям, оставляя себе на еду и аренду жилья: "Подсчитано, что в 2015 году украинцы, работающие в Польше, заработали 8 млрд злотых, а переданные на Украину средства составили 5 млрд злотых".
Однако важно учесть изменение структуры украинских трудовых мигрантов в Польше. До 2014 года основную их часть составляли пожилые жители сёл Западной Украины, приезжавшие на сельскохозяйственные работы в расположенные поблизости польские регионы.
— Начиная с 2014 года отмечается значительное увеличение притока иммигрантов из восточной Украины — как непосредственно пострадавшей от военных действий, так и из зон опасности распространения войны, т. е. из Одесской, Николаевской, Херсонской, Днепропетровской, Запорожской, Харьковской, Донецкой и Луганской областей, а также из Крыма, — отмечал в 2016 году Национальный банк Польши. — Среди людей, которые приехали в Польшу в 2014 или 2015 годах, 28,4% приходилось на жителей восточной части Украины. Раньше таких было только 6,3%.
Это совсем другие украинцы: жители крупных русскоязычных городов, молодые и среднего возраста, квалифицированные рабочие и специалисты. Позже к ним добавились врачи, уехавшие из разрухи и нищеты в Польшу, где их охотно берут на работу по профилю и стараются быстрее оформить признание профессиональной лицензии.
И вот им явно хотелось бы остаться в Польше навсегда, потому что возвращаться в охваченную непрекращающимися боевыми действиями, уличным террором неонацистов и разгулом преступности страну не хочется. Точно так же, как и многим из тех, кто не принадлежит к классу сверхбогачей, но смог что-то заработать на Украине и имеет хорошо оплачиваемую специальность. "Мозги" утекают с Украины на Запад, как уже заявляли в Киеве, и пока что оседают в Польше и Прибалтике.
See First.
В современной жизни нас на каждом шагу подстерегают настолько странные вещи, что их ну никак нельзя просто взять и проигнорировать. Так и герои этой подборки не растерялись, встретившись один на один с настоящим беспределом: то кто-то варварски надел наушники не той стороной, то ни с того ни с сего появляется вагон испытаний. А задание для обводки в детском журнале выглядит особенно злободневно.

Наклейка на стекле, от которой и до инфаркта недалеко



Когда решил полистать журнал в выходные, и тут на тебе


Мой мир больше не будет прежним


А если бы не поставил 5 звезд, оказался бы на месте побитого?


«Теперь я знаю, в каком виде буду ходить на работу в ближайшее время»


«Наряд недели. Наряд, который должен быть в вашем гардеробе уже сейчас!»

Вся правда жизни в одном фото


Местные голуби прилетели


«До этого момента я думал, что знаю, как выглядят божьи коровки»


Так вот какие они на самом деле!


«Вот такой вот сюрприз прилетел мне от водителя, который ехал впереди. Он забыл закрыть свой ящик с инструментами»


«Услышал как ребенок звал отца в магазине, пошел его искать и увидел это»


«Папа прислал мне фото с котенком, которого он не хотел заводить»


Просто кто-то решил сэкономить на ремонте


Интересно, распространяется ли это на чебуреки?


«Решила купить детский блокнот с заданиями для обводки»


Тот момент, когда неожиданней вопроса и не придумаешь


«Смотрел на этот беспредел весь полет»


Когда жизнь начала налаживаться, но тут судьба подбрасывает...


«Приехал в Голландию и остановился в одном из отелей Роттердама»


«Курите что хотите. Только не здесь».

Хорошо, что мастер, который перетягивал это кресло, не стал однажды хирургом




See First.
Завтрак – один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы конечно следите за своей фигурой. Большинство из нас правда не имеют понятия, чем заправить свой голодный организм и зачастую проснувшись, закидывают в рот всё, что попадается на глаза. 
Как вы уже догадались это неправильный подход и если вы не хотите иметь тяжесть в желудке или испытывать чувство голода через полчаса, то вам необходимо узнать какие завтраки являются наиболее оптимальными и сбалансированными.

Цельнозерновая каша с ягодами и орехами

самые полезные завтраки, что есть на завтрак

В качестве зернового компонента лучше использовать гречку, овсяные зерна или неочищенный рис. Ягоды, независимо от времени года, должны быть свежими (зимой их можно использовать замороженными), а орехи могут быть любыми, но не больше 30гр. Такой завтрак обеспечит вас правильными «сложными» углеводами, дающими необходимый запас энергии.

Домашние мюсли


Мюсли или как их ещё называют гранолу, можно легко и просто сделать самому. Приготовленные собственноручно мюсли дадут вам уверенность в том, что они не содержат в своём составе рафинированный сахар и масло. Добавьте в ваши мюсли ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!

Омлет с зеленью и овощами


Это несложное и быстрое в приготовлении блюдо также очень вкусное и полезное. Омлет на завтрак подходит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е.

Ленивая овсянка

самые полезные завтраки, что есть на завтрак

Если по утрам вам некогда возиться с готовкой, а завтракать всё равно нужно, готовьте с вечера ленивую овсянку. Всего навсего вам нужны овсяные хлопья длительной варки, любые фрукты и ягоды и кефир или нежирный йогурт. Все необходимые ингредиенты нужно поместить в банку, хорошенько встряхнуть и поставить в холодильник, а утром вас будет ждать вкусный и полезный завтрак.

Фруктовый салат


Конечно есть те, кто на завтрак не может впихнуть в себя практически ничего, тогда для таких людей выходом из этой непростой ситуации станут фрукты. Только имейте в виду, что цитрусовые лучше не употреблять на голодный желудок и в салат всё-таки стоит добавить немного творога и орехов.

Питательный бутерброд


Да, вы не ослышались, на завтрак можно есть бутерброды, но не обычные, а полезные. Для бутерброда вам понадобится цельнозерновой хлеб, лист салата, куриное мясо и нежирный сыр. Никакой колбасы, вчерашней запеченой курицы или свинины, ветчины и белого хлеба!

Творог и фрукты


К нежирному творогу добавьте по вкусу любых фруктов: подойдут яблоки, цитрусовые, ягоды. Творог дает нужные белки, а овощной или фруктовый компонент – микроэлементы и витамины для иммунитета.

Гречневая каша с молоком


Гречка - прекрасный диетический продукт. Еще она достаточно сытная, вкусная и способствует образованию важного компонента крови – гемоглобина. Гречку лучше использовать необжаренную (она отличается зеленоватым оттенком), которая в 2 раза полезнее жаренной. Кроме того, она кладезь растительного белка и важных для нашего организма микроэлементов.

Сытный бутерброд с авокадо

самые полезные завтраки, что есть на завтрак

Для бутерброда вам понадобится парочка авокадо, отварное яйцо, помидор и цельнозерновой хлеб. Такой вкусный и немножко экзотический завтрак богат на легкие белки, а также минералы и антиоксиданты, благодаря авокадо.

Сэндвич с арахисовой пастой и бананом


Оооо это блаженство! И вовсе это не так калорийно, как кажется на первый взгляд. Арахисовую пасту легко и просто сделать самому, без добавления сахара и трансжиров, а вместо белого хлеба конечно использовать цельнозерновой

Овсяные блинчики


Это, конечно, вариант, для домохозяек или жаворонков. Но что может быть вкуснее оладушек с яблоком или бананом? Или блинчиков с тыквой. Сделайте их из гречневой или овсяной муки, например. А добавлением фруктов и овощей мы делаем эти мучные изделия по-настоящему полезными.

Мясо с овощами


Изумлены? Но ученые все чаще говорят, что завтрак должен быть «жировым». Конечно, не картофель-фри с отбивной, но вот отварные овощи и кусочек языка или грудки курицы - вовсе не помешают. Да и нежирная рыба с утра - отличный вариант белкового завтрака!

Печёные яблоки


Но не простые, а фаршированные рисом, изюмом и орехами. Разобрав блюдо по составляющим, мы увидим, что необходимые для организма углеводы дает рис, микроэлементы и витамины – фрукты, а в качестве белкового дополнения выступают орешки.

Творожная запеканка

самые полезные завтраки, что есть на завтрак

В ее состав входит творог, манная крупа, сахар, яйца. Как видим, все ингредиенты достаточно сытные и калорийные. Главное, разумно использовать энергию, полученную от данного блюда, чтобы она не отложилась про запас.